Kerékpározásról és futásról Brest területén
Edzésjegyzetek Brestből
Futás: Brestben a futók a tengerpartot, a Nemzeti Botanikus Konzervatóriumot és a mellette lévő közparkot használják, amikor könnyű base miles-t akarnak gyűjteni. A botanikus kert körön 6-7 km-t tudsz futni, anélkül, hogy nagy felhajtás lenne belőle. Ugyanez a kör ad neked 34 km-t +36 m szinttel egy rendes shakeout-ra. Ha a lábaid egy igazi napra vágynak, akkor 71 km-re is ki tudod tolni +828 m szinttel. A helyiek sokat sportolnak itt. Nincsenek futóklubok megemlítve, így a Brest Running Tour, a Brest Urban Trail és az Odysséa Brest a fő események.
Kerékpározás: Brestben a bringások a kerékpárutakat használják, ha stabil Z2-t akarnak tekerni és simán kiérni a városból. A gravel bringásoknak a GravelMan Series Brest a fő esemény, mivel a sík terep itt nem létezik, a profil meg olyan, mint egy mindenfelé összehajtogatott palacsinta. A nyugati rész az, ahol a keményebb dolgok jönnek, tengeri permettel és nedves földdel, ami megadja az alaphangulatot. Nincsenek bringás klubok megemlítve, így a helyi élet inkább útvonal-központú, mint klub-központú. A Paris-Brest-Paris is rajta tartja Brestet minden randonneur térképén, még akkor is, ha a rajt Rambouillet-ban van.
Szezon: Brestben az évszakok tengerparti jellegűek maradnak, így a legjobb hónapok nincsenek forrásadatok alapján meghatározva. Nyári részletek sincsenek felsorolva, de a helyieknek még így is megvan a tengerparti futás, a kerékpárutak és a 6-7 km-es botanikus kerti kör a rendszeres base miles-ra. A tél inkább az érzést változtatja meg, mint a lehetőségeket. A nedves föld, a sáros befutók és a November route names durvábbá teszik az intervalokat, a Z2-t és a hosszú tekeréseket, miközben a futók továbbra is használhatják a városközpontot, a tengerpartot és a Nemzeti Botanikus Konzervatóriumot.
