À propos du cyclisme & de la course à pied à Brighton and Hove
Brighton : les base miles au bord de la mer
Course à pied : Quand on veut faire de la Z2 bien plate, des intervalles propres ou juste sentir un peu le vent, on va sur la prom. Le Hove Promenade parkrun, lui, demande aux coureurs de rester sur la moitié sud de la prom, la plus proche de la mer. Le bitume est tellement lisse, c'est facile de tenir son allure. Les Brighton Running Girls se retrouvent au SPRO Coffee et gardent le groupe à un rythme sympa, genre 6-6:30 min/km. Pour des séances plus intenses, l'Arena 80 Athletics Club propose de la route, du cross-country et des entraînements encadrés quatre soirs par semaine. Et puis, on a les courses phares de la ville : le Brighton Half Marathon, le Brighton Marathon & 10K, le RunThrough Brighton TEN & 10k, et les BrighTEN races.
Cyclisme : Pour les base miles faciles, on roule le long du front de mer. Quand les jambes réclament un peu de dénivelé, on met le cap au nord. La piste cyclable du front de mer, elle fait environ 12km de Hove Lagoon à Brighton Marina. C'est top pour les sorties plates, les récupérations ou juste des allers-retours bien propres. Brighton & Hove Cycling UK organise des sorties de groupe le dimanche, à une allure de rando tranquille, pas de course. Le Whitehawk Bike Workshop tient une permanence le jeudi à Whitehawk, et si tu veux découvrir les Downs, South Downs Bike Tours connaît le coin par cœur. Le Downs Link, le South Downs Way et King Alfreds Way sont parfaits pour le gravel, le VTT, ou même pour les sorties gran fondo. Ditchling Beacon, c'est la montée incontournable, et Duke's Mound, c'est la petite côte qui pique bien en partant de la Marina.
Saison : Le printemps et l'été, c'est vraiment les meilleurs mois pour s'entraîner à Brighton. On a plus de lumière, les sorties de club sont plus régulières, et il fait assez chaud pour faire du bon volume. L'été, le front de mer est pris d'assaut par les touristes d'un jour. Du coup, on part souvent tôt, on prend la National Cycle Network route 2 vers l'est, ou on fait son run sur la prom avant que ça ne grouille de monde. Attention, même en été, les South Downs peuvent te faire sortir gants, imperméable et crème solaire indice 50 en une seule matinée. Faut être prêt à tout ! L'hiver, le programme de la semaine change un peu, parce que les journées raccourcissent drôlement. Brighton & Hove Cycling UK continue de rouler toute l'année, surtout le dimanche, si la météo est clémente bien sûr. Pour les coureurs, la prom, Hove Lawns et The Level restent des valeurs sûres pour accumuler les kilomètres l'hiver.
