ランステ®：サロマなどウルトラ対策「42キロ街ラン（キロ7分ペースでグループ走）」

Hibiya Ride, c'est le départ et l'arrivée d'une sortie longue en ville, vraiment pensée pour les ultras qui préparent des courses comme Saroma. L'ambiance est très axée sur la pratique : on est là pour mettre du temps sur les jambes, maintenir un rythme régulier en petit groupe à travers la ville, guidé par un coureur qui donne le ton. L'allure est calée à 7 minutes par kilomètre, sans compter les arrêts aux feux. L'objectif de cette sortie, c'est de travailler ta posture et de la tenir quand la fatigue s'installe, plutôt que de courir après les chronos. C'est idéal si tu cherches de la compagnie pour une prépa ultra-marathon sérieuse, avec la souplesse de pouvoir venir juste pour une session, sans être obligé de faire toute la series.