À propos du cyclisme & de la course à pied à Sapporo
Mes notes d'entraînement à Sapporo
Course à pied : Pour les base miles tranquilles, on se retrouve souvent sur le Toyohira River Path. Le long de la rivière, c'est tout plat, facile à courir, sans un seul feu rouge, et la partie en ville a une super piste cyclable des deux côtés. Le Nakajima Park, c'est nickel pour les tours courts, le circuit fait environ 1 km par boucle. L'Hokkaido University, Odori Park, Moerenuma Park, Maruyama Park, et les Shin River Paths, tout ça fait partie de la rotation habituelle. Le club local qui revient souvent, c'est le Sapporo EXCEL ATHLETE CLUB. Fin août, c'est le Hokkaido Marathon qui tient le pavé, et début octobre, le Sapporo Marathon te maintient en forme.
Cyclisme : Quand on veut faire de la Z2 propre sans se prendre la tête avec l'itinéraire, on prend le Toyohira River Cycling Road. Ce chemin traverse Sapporo du nord au sud, et le Shiroishi-Kitahiroshima Cycling Road t'ouvre la voie vers Kitahiroshima, Eniwa, Chitose, et Shin-Chitose A.P. Pour les petits déplacements en ville, Porokuru est super pratique, Sapporo a plus de 50 stations en centre-ville. Dans l'ouest de Sapporo, tu as les montées autour du Mount Teine, Maruyama, Mount Moiwa, et Hitsujigaoka Observation Hill. Kannon-zawa rindou, Nakayama Touge rindou, Tokiwa rindou, Rarumanai River rindou, Usubetsu River rindou, et Soranuma-dake rindou, voilà les noms de gravel qui circulent entre nous.
Saison : Fin août et début octobre, ce sont un peu les repères naturels pour les courses ici, avec le Hokkaido Marathon en premier, suivi du Sapporo Marathon. L'été, ça donne des kilomètres chauds et humides, mais Sapporo n'est jamais vraiment écrasant. Fin juillet, le soleil se lève à 4h20 et se couche avant 20h. L'hiver, par contre, ça change tout le rythme. Beaucoup de coureurs continuent de courir sur le Toyohira River parce que la neige est souvent bien tassée, tandis que les cyclistes, eux, se rabattent sur ce qui est dégagé, pratique, ou ce qui vaut le coup d'être gardé pour le prochain bloc de base.
