Événements de cyclisme & running à Osasco, 2026

Carnet d'entraînement Osasco

Course à pied : Ici à Osasco, on fait du running de manière pratique, parce que la ville est dense et facile à relier avec São Paulo. MB Running Osasco, c'est la base ici, avec des sessions de groupe les mardis et jeudis de 18h30 à 21h00. La Pista Expressa da Marginal Pinheiros, c'est nickel pour les coureurs qui veulent faire des intervalles près du Parque do Povo. Le Parque da, c'est un peu le repère pour les courses familiales, comme la 10ª CORRIDA DA INDEPENDÊNCIA. Le Circuito Running for Nature, c'est l'événement local incontournable à Osasco. La Tricolor Run Noturna, la Mizuno Athenas Run Stronger et la Meia de Sampa, ça complète bien le calendrier.

Cyclisme : Ici, à Osasco, quand on fait du vélo, on pense d'abord longue distance. Les Audax ABC Randonneurs ont mis la ville sur la carte avec leurs circuits de 100 km, 200 km et 300 km. La longue sortie de 2022 a démarré et s'est terminée sur la Rua Aurora Soares Barbosa à Vila Campesina, juste devant la Prefeitura. Ces chiffres, on les utilise pour les base miles, la Z2 et les jambes de gran fondo. À Osasco, pas de bosses nommées, alors pour les jours où ça grimpe, on met le cap à l'ouest vers Cotia, Carapicuíba, Barueri et Santana de Parnaíba. Le Campeonato Brasileiro Duathlon Sprint et le Campeonato Brasileiro Duathlon Standard, ça maintient bien la forme pour la course.

Saison : Février, c'est le mois où il fait le plus chaud, avec des températures moyennes autour de 25°C. Quand l'humidité de l'été est bien présente, on court plus tôt, on roule plus en endurance et on garde les intervalles intenses courts. Juillet, c'est plus frais, avec des températures moyennes autour de 18°C, donc coureurs et cyclistes peuvent allonger leurs sorties en Z2 sans cramer. Osasco reçoit environ 1400 mm de pluie par an, donc pour les plans d'été, il faut toujours prévoir un plan B. L'hiver, ça change plus l'ambiance que les parcours, parce que les mêmes liaisons urbaines fonctionnent toujours. Le centre-ville reste pratique pour l'entraînement en semaine, et le côté ouest attire toujours quand les cyclistes veulent faire de plus longues sorties.