Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Staunton-Stuarts Draft Training Notes
Juoksu: 5 mailia. Bell's Lanen osuus on suosittu kävely- ja juoksupaikka paikallisille, ja se sopii tasaiselle Z2:lle aaltomaisella päällystetyllä tiellä. Montgomery Hall Parkissa on 148 hehtaaria maastoja, päällystettyjä teitä ja aaltomaisia kukkuloita. Betsy Bell & Mary Gray Wilderness Parks tarjoavat jyrkkiä nousuja, kun haluat harjoitella kukkuloita. Staunton Road Runners kokoontuu keskiviikkoisin kello 18 Gypsy Hill Parkin lähellä. Excel Rocktown Running kokoontuu lauantaisin kello 7:00. Gypsy Hill Park Firecracker 5k, SAYMCA 8k ja Turkey Trot pitävät kalenterin kunnossa.
Pyöräily: Staunton Perfect Loop 15 Mailia on ystävällinen päällystetty pyöräilyreitti, joka kiertää 24 kilometriä ja nousee 255 metriä Pleasant View-, Galena- ja Frog Pond -teiden kautta. Reitti alkaa Black Dog Bikesista ja vie sinut Augusta Countyn suuntaan Springhill Roadilla. Reitti kattaa 2 kilometriä ja nousee 1,877 metriä korkeuteen. Great North Mountain tarjoaa sorateitä Old Parkersburgilla ja Hites Hollowlla. Little North Mountain tuo Troxel Gapin. Pyöräilymiljöö on reittipohjainen, ja Valley Veterans Ride for Heroes 2026 on merkittävä tapahtuma.
Kausi: Syksy on molempien lajien paras aika, ja Fall Foliage 10K & 5K Run sekä Six Hour Endurance Run antavat juoksijoille todellisia tavoitteita. Kesä pitää asiat terävänä, ja Gypsy Hill Park Firecracker 5k on 4. heinäkuuta, kun taas Summer Sweat 5K & 10K -kilpailu on 11. heinäkuuta. Paikalliset pitävät perusmailinsa lähellä kaupunkia, kun lämpö nousee. Talvi muuttaa tunnelmaa Turkey Trot Run/Walkin jälkeen 26. marraskuuta. Juoksijat keskittyvät enemmän päällystetyille kierroksille, kuten Gypsy Hillille ja Bell's Lanelle. Pyöräilijät valitsevat lyhyempiä päällystettyjä reittejä, kuten Staunton Perfect Loop 15 Mailia, kun sorateiden nousut tuntuvat liian vaikeilta.