Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Pensacola Base Miles By The Bay
Juoksu: Pensacola on juoksijoiden kaupunki, ja paikalliset juoksuvat helposti Downtown Pensacolassa, Pensacola Beachilla ja bayoussa. Community Maritime Park tarjoaa juoksijoille noin kilometrin mittaisen kävelykierroksen. Bayou-reitti on 9 kilometriä pitkä. Perdido Run Club kokoontuu maanantaisin kello 18.00 Hub Stacey's at the Pointista 3-4 kilometrin juoksuihin ja kävelyihin. Fleet Feet Pensacola Run Club kokoontuu tiistaisin ja torstaisin kello 18.15. Parkrun Pensacola järjestää lauantaisin kello 7.30 UWF Rec Plex North Fieldillä. Bayou Hills 5K/10K ja Bay to Breakfast 8K ovat paikallisia juoksuklassikoita.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät rannikolla ja tasaisilla reiteillä, joissa Z2-päivät kohdistuvat Pensacola Beachille, Perdido Key Boulevardille ja Fort Pickensiin. Park Westin Beach Bike Route alkaa Park Westistä ja kulkee monikäyttöisellä polulla Park Eastiin. Fort Pickens Bike Route tarjoaa pyöräilijöille päällystetyn polun Gulf Islands National Seashoresta historialliseen Fort Pickensiin. Perdido Key Boulevardilla on riittävä juoksua ja pyöräilyä varten, ja reitti kulkee rannikkoa pitkin. Reitit ovat 5–9 ja 12 kilometrin pituisia. Pohjoisosien mäkiset alueet tarjoavat kovia nousuja, ja asuinalueiden mäkiset tiet voivat tuntua todella haasteellisilta.
Kausi: Maaliskuu, toukokuu, syyskuu, lokakuu, marraskuu, joulukuu ja helmikuu antavat juoksijoille ja pyöräilijöille parhaat olosuhteet perusjuoksuihin, väliajoihin ja kilpailuviikonloppuun. Maaliskuussa on Bayou Hills 5K/10K, ja lokakuussa järjestetään Pensacola Half Marathon & 5K sekä Chappie James Bridge Run. Kesä pitää harjoitukset kunnossa, sillä kesäkuussa on Disaster Dash 5K Run/Walk ja heinäkuussa Ronald McDonald House Firecracker 5K historiallisessa keskustassa. Paikalliset alkavat varhain, pitävät rannikkoreitit yksinkertaisina ja säästävät kovat harjoitukset varjoon tai tuuleen. Talvi siirtää molemmat lajit mukavammalle kilometrimäärälle, ja säännölliset kilpailut kuten Semper Fi 5k, Pensacola Turkey Trot 5k, Ho Ho Hustle 5k ja I Pink I Can Run pitävät kalenterin täynnä.