Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Delphi, 2026

Τα προπονητικά μας στους Δελφούς

Τρέξιμο: Εδώ στους Δελφούς, εμείς οι δρομείς την «πατάμε» κανονικά στην πλαγιά του Mount Parnassus. Μια διαδρομή είναι 15 km με +448 m υψομετρική. Μια άλλη, 09 km με +231 m υψομετρική. Όταν τα πόδια θέλουν κάτι πιο επίπεδο, βάζουμε στο παιχνίδι και το Xylokastro και το Lamia Night & Run 2016. Το αγωνιστικό μας καλεντάρι έχει σταθερές όπως το Mazi sti Giorti - Estia Run 5km 2026, ο 42nd Sacrifice Race of Distomo, ο Delphi Marathon, ο Delphi Half Marathon, και ο Delphi 10K.

Ποδηλασία: Όσοι κάνουμε ποδήλατο στους Δελφούς, ερχόμαστε εδώ για σκληρό και άγριο τερέν. Το Delphi and Mt. Parnassus Cycling Trip είναι ένα πραγματικό crash test για τα road bikes, μια διήμερη βόλτα 250km με 5000m υψομετρική. Την 1η μέρα πάμε από Livadeia στους Δελφούς, 98km με 1900m ανάβαση. Τη 2η μέρα από Δελφούς για Galaxidi, 156km με 3100m ανάβαση. Ο Mount Parnassus έχει τις πιο ζόρικες ανηφόρες στη νοτιοδυτική πλαγιά. Εδώ οι ντόπιοι βλέπουμε βουνά, λόφους και πεδιάδες σαν base miles με δόντια. Εδώ δεν έχουμε πάντως αναγνωρισμένα cycling clubs, crits, gran fondo, ή αγώνες cyclocross.

Εποχή: Μάρτιος, Απρίλιος, Μάιος και Νοέμβριος είναι οι καλύτεροι μήνες για τρέξιμο και ποδήλατο. Τότε κάνουμε τα μεγάλα Z2, τα πιο κοφτά intervals και τις ανηφόρες που δεν μας «ψήνουν» τα πόδια από νωρίς. Το καλοκαίρι αλλάζει το πλάνο, γιατί οι καλύτεροι μήνες για έξω είναι αυτοί που αποφεύγουμε την πολλή ζέστη. Οι δρομείς κρατάμε τη διαδρομή των Δελφών και του Distomo για τις πιο δροσερές ώρες. Οι ποδηλάτες έχουμε τα road bikes έτοιμα, αλλά σεβόμαστε τη «γύμνια» του Mount Parnassus. Ο χειμώνας μας πάει προς την Arachova, που οι ντόπιοι την ξέρουμε ως τη Mykonos του χειμώνα. Το κέντρο της πόλης λειτουργεί μια χαρά ως βάση κοντά στο βουνό, όταν η προπόνηση είναι ευέλικτη.