Über Radfahren & Laufen in Dunedin
Dunedin: Beine am Hafen
Laufen: Als Läufer in Dunedin kriegst du eine super Mischung aus Stadt und Küste, ohne dass du dafür weit raus musst. Vom North East Valley aus hast du zum Beispiel einen flachen Lauf durch bis nach South Dunedin und zum St Clair beach. Der 445 RUN CLUB - DUNEDIN trifft sich freitags um 4:45 Uhr morgens, und der 03 Run Club Dunedin montags um 6 Uhr. Die Biv Dunedin Trail Runners gehen donnerstagabends um 18 Uhr auf gemeinsame Trails. Die lokalen Trails hier bringen es auf insgesamt 01 km und 2.115 Höhenmeter. Der Emerson's Dunedin Marathon, der Brighton Backyard Ultra und die Ponydale Challenge sind die Highlights im Laufkalender.
Radfahren: Als Radfahrer in Dunedin nutzt du den Hafen, wenn der Trainingsplan Z2 sagt, und die Hügel, wenn die Beine mal richtig arbeiten sollen. Die Hafenstraßen und Radwege bieten dir flache Fahrten vom West Harbour Richtung Port Chalmers und rund um den Otago Harbour. Der Cycle the Loop verbindet Portobello mit Port Chalmers, und die 10-minütige Fährüberfahrt macht die Runde zu einer echten lokalen Mission. Die Hafenrunde ist etwa 5 mi lang, perfekt für längere base miles. Der Dunedin Tri Club bietet Multisportlern eine Rennszene. Die Anstiege findest du hier rund um Mt Cargill, Flagstaff, Three Mile Hill und in den Buchten der Peninsula.
Saison: Von November bis April ist hier in Dunedin die beste Zeit, um richtig fit zu werden. Der Sommer bleibt mild, die Temperaturen können bis zu 20°C erreichen. Da kannst du super base miles, Intervalle, parkrun und Hafenrunden abspulen, ohne dass du gleich überhitzt. Die Südwestwinde sorgen für ein ehrliches Küstengefühl, während wärmere Nordwestwinde den Westen trocken und schnell machen können. Auch der Winter ist für beide Sportarten gut nutzbar, mit kühlen, sonnigen Tagen und etwa 49 Frosttagen pro Jahr. In Halfway Bush und Wakari spürt man den Winter oft mehr als in der Stadt, aber die Hafenwege gehen immer noch super für lockere Läufe und Fahrten. Ponydale wird richtig old-school, wenn Gras und Matsch dazukommen.
