Cykling & løb i York-Hanover, 2026

York-Hanover Training Notes

Løb: Lokale løbere bruger Heritage Rail Trail, når de vil have jævne grundlæggende kilometer uden for meget snak. Heritage Rail Trail County Park er 27 miles lang og løber nord fra Mason Dixon-linjen gennem Glen Rock, Hanover Junction, Seven Valleys, Howard Tunnel og York City. Seven Valleys giver løbere milemærker, fladt terræn, marker og Codorus Creek i nærheden. Cousler Park får mange lokale omgange, og John Rudy Park og York Township Park håndterer asfaltsdage. York Road Runners Club holder scenen sammen. Medal Madness, Hope 5K Run/Walk, THE LAST ONE STANDING og den 28. årlige Rail Trail 10-Miler giver løberne nogle af hovedløbene.

Cykling: Lokale cykler bruger York County Heritage Rail Trail til nem Z2, en blanding af grus og jord, og en ren forbindelse til Maryland’s 20-mile Torrey C. Brown Trail. Hanover Cyclers har været aktiv siden 1974, og klubben kører hele året med ture fra 10 til 100 miles. Hanover Cyclers kører i omgivelserne omkring Hanover, Gettysburg, East Berlin og Carroll og Frederick Counties i Maryland. Der er bakker, og terrænet går fra let kuperet til stejle bakker. Horse Farm Tour i maj og Labor Day Century i september føles som hovedbegivenheder. Pennsylvania Interscholastic Cycling League tilføjer mere cykelkultur.

Sæson: Maj og september er de bedste måneder, fordi løbere og cykler får godt vejr til intervaller, lange ture og løbsform. Sommeren bringer 4th of July Shoe House Shuffle, og løbet inkluderer Kona Ice ved tilmelding. Lokale tilmelder sig før 15. juni, hvis de vil have garanteret trøje, og tilmelding på løbsdagen er kun kontant eller Venmo. Cousler Park, John Rudy Park, York Township Park og jernbanesporet er stadig nyttige til varme grundlæggende kilometer. Cousler Park afholder 1M-løb, og Hanover Cyclers kører julelys-ture, nat-ture og jævne klub-kilometer.