O cyklistice a běhu v Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębie Training Notes
Běh: Místní v Jastrzębí-Zdroju běhají s důrazem na závody, a Jastrzębská Dziesiątka je jejich hlavním bodem. Trasa Jastrzębské Dziesiątky měří 10 km, má certifikaci PZLA a běží ve dvou kolech. Kobiety na 5 Jastrzebski Bieg Kobiet dává městu ostrý 5 km cíl. Biegaj Razem, Bieg Barborkowy a Biegowe Grand Prix Rybnika lákají běžce i mimo město. Koka Jastrzębie a UKS Romi Jastrzębie jsou známé kluby. Místní běhají Ruptawu, Bzie a Szerokou, když chtějí trénovat dlouhé kilometry.
Cyklistika: Jas-Kółka je střediskem cyklistické scény. Klub mluví jazykem jezdců, zvou jednotlivce i týmy na společné tréninky, rady a trochu opravdové cyklistické povídání. Závody na začátku a konci sezóny označují kalendář, zatímco Tour de Cupek, výpravy na Równicí a Mistrovství hor Jas-Kółek dávají horolezcům důvod zůstat v kondici. Hora Cupek dosahuje 524 m.n.m. a stoupání Tour de Cupek měří 1,7 km s 8,6%. Równica, Łysa Góra a Góra Groszowa jsou jména, která slyšíš, když se silnice zvedá.
Sezóna: Květen, červen, červenec, září a prosinec tvoří užitečný tréninkový rok. Září je plné závodní energie, protože XIII Jastrzębská Dziesiątka a X Biegów Małego Jastrząbka se konají 20. září 2025. Červenec přináší XI Erigo Nocny Bieg z Gwiazdami a Pawlowicki Bieg Sladami Mielzynskich, zatímco srpen láká běžce a cyklisty na Wodzislawski Duathlon. Červen 2026 přidává I Bike Race Marklowice. Prosinec mění náladu, ale nekončí ji, protože Akademia Nordic Walking a Bieg Barborkowy udržují lidi v pohybu, zatímco cyklisté hlídají Z2 a běžci trénují intervaly.
