За колоездене и бягане в Glasgow
Glasgow Training Notes
Бягане: Локалите в Глазго държат бягането просто. Келвингроув Парк дава на Уест Енд къси до средни обиколки, а дървесния Келвин Уей е моят любим маршрут. Виктория Парк предлага стабилен 2 км асфалтов кръг, когато искаш контролирани обходи. Реката Клайд дава равни маршрути до Камбусланг за лесни Z2 бази. Глазгоу Грин е подходящо за равни и бързи тренировки, а Клайд Уокуей се простира на 40 мили, когато искаш разстояние. Харис и Хаундс, Спрингбърн Хариърс, Белахустън Роудрънърс, Шетелстън Хариърс, HWJ Рън Клуб, Аутлайър Рън Клуб и Глазгоу ФронтРънърс правят седмицата активна. Грейт Скотланд Рън, Брайън Гудуин 10K, 3K на Грин, Рън Тъ Блейдс и Глазгоу Ту Единбърг Ултра са ключови събития в календара.
Колоездене: Локалите карат от пътища до стръмни хълмове, без да напускат Глазгоу. Келвин Уокуей и Клайд Уокуей са подходящи за леки обиколки, докато Националната велосипедна мрежа – маршрут 7 и маршрут 75 свързват по-дълги километри. Глазгоу Найтингейл Сайклинг Клуб има състезатели в шосейни състезания, ТТ, писта, CX и MTB, с променливи тренировки по средата на седмицата или хълмисти излизаня през уикенда, често стартиращи от Торънс или Стратблейн. Глазгоу Грин Сайклинг Клуб, Глазгоу Айви СС, Глазгоу Юнивърсити Сайклинг Клуб, Торвело Рейсинг, VC Глазгоу Саут и Шотландска Асоциация по Цикло-Крос добавят още опции. Каткин Брейс предлага сингълтрек и най-високия връх в Глазгоу. Хълмовете Килпатрик дават гравий на север от река Клайд. Кроу Роуд Хил Клаймб е 2 км и изкачва 905 м, и дава истинско изпитание.
Сезон: Пролетта, лятото и есента са най-добрите месеци за тренировки в Глазгоу. Лятото все още носи дъжд, защото Глазгоу е най-влажният град в Обединеното кралство, но локалите просто държат водоустойчивата си екипировка близо и правят работата си. Дългите вечерни часове правят Полок Парк, Келвин Уей, Глазгоу Грин, Каткин Брейс и каналните пътеки удобни за интервали, Z2 и вечерни обиколки. Зимата променя екипировката повече от плана. Глазгоу обичайно не получава значителни снегове, но градът става тъмен рано и влажен често. Бягачите се насочват към осветени маршрути и по-тихи улици. Велосипедистите имат нужда от рефлективна екипировка, добри дъждовни дрехи и светлини за преходи, чайнгейни и базови километри.
