Om cykling och löpning i Lappeenranta
Lappeenranta Training Notes
Löpning: Lokala löpare håller sig nära Saimaa, Kimpinen idrottsområde, Karhusaari och Sirkjärvi. Mikkeller Running Club Lappeenranta erbjuder en enkel social träning från Tuju Taproom på onsdagar klockan 18:30, vanligtvis 5 km eller 7 km. MRC löper också var tredje lördag klockan 13:00, och tempot hålls avslappnat. Lappeenrannan Urheilu-Miehet står för den snabbare sidan med Maantiekisat, Lappeenranta Half 10km och Lappeenranta Half marathon. Kimpinen idrottsområde arrangerar också SM-kilpailut och Challenger, medan Ylämaa får Sirkjärvi Run runt Sirkjärvi.
Cykling: Lokala cyklar mycket här eftersom Lappeenranta har 138 cykelvägar och tillräckligt kuperad terräng för grundkilometrar, intervaller och långa Z2-dagar. Saimaa ger den bästa riktningen, och inlandsvägar mot Lappee, Lauritsala, Nuijamaa, Joutseno, Ylämaa och Vainikkala ger en lugnare träningskänsla. Loopen är 9 km och stiger 1 045 m, så belastningen på backarna kan bli hård. Saimaa Cycle Tour är huvudhändelsen, med 38 km, 85 km och 300 km-alternativ. Lokala nämner också NST och Rajaritarit när klubbar kommer på tal.
Säsong: Maj och juli får flest cyklar ut, och staden känns som en riktig sommarstad eftersom Saimaa ligger precis där. Somrarna blir varma men inte för heta, och de känns varmare än kusten, så långa cykelturer och löpblock känns enkla att planera. Vinter ändrar uppgiften, inte vanan. Lokala löper fortfarande vid minus 15 grader, väl insvept, och Saimaa kan frysa hårt i februari. Skidåkning, skridskoåkning, pulka och vindtäta kläder tar över när kylan börjar bita.
