O cyklistike a behu v Milúza
Tréningové tipy z Mulhouse
Beh: Vieš si zabehnúť 3 km cez Place de la Réunion, rue de l'Arsenal, štvrť Bourse, popri Rhone-Rhine Canal, cez Salvator Park a popri rieke Ill. Alebo 9 km popri rieke Ill, cez stanicovú štvrť, okolo mariny a po Chinese bridge. Ak chceš len po cestičkách a trailoch, tak v lese Tannenwald a Wallach Parku je to na 4 km. Klub MulHouse of Running združuje asi 150 cestných aj trailových bežcov, chodia spolu behať, robia PPG, Pilates, jogu a rôzne akcie. Kalendár držia pokope Grand Mulhouse Trail Urbain, Semi-Marathon de Mulhouse, Les mulhousiennes a Run 5 du Parc des Collines.
Cyklistika: Keď už miestni nechcú len krútiť base miles, idú jazdiť popri kanáli, po priemyselných okrajoch alebo do Sundgau. Trasa Mulhouse urban art and industrial heritage trail, ktorá začína a končí na stanici, má 30 km a 160 m prevýšenia. Vedie okolo sôch, pomaľovaných stien, street artu, bývalých priemyselných areálov, robotníckych štvrtí, DMC, Motoco a Rixheimu. Rhineland cycle route ide popri Rhone-Rhine Canal na Eurovélo 6 a meria 58 km, čo je tak na 3h30. Pre gravelistov je tu Tour du Sundgau – 185 km s 2340 m prevýšenia. Z cyklistických klubov a akcií spomeniem Tous A Velo - Kingersheim, La Vosges Express a RAWRACES 001. A ak chceš ťažšie kopce, treba ísť smer Ballon d’Alsace a Grand Ballon.
Sezóna: Sezóna v Mulhouse je celkom jednoduchá: miestni si budujú Z2 na kanáloch a cestičkách popri Ill, a keď už nohy pýtajú niečo iné, idú do lesa alebo na gravel v Sundgau. V lete býva často horúco a vlhko, takže bežci idú na fitness trail skoro ráno a cyklisti si nechávajú rovné kanálové úseky na stabilné base miles. Centrum mesta je stále dobré na intervaly, lebo City Circuit je kompaktný a predvídateľný. V zime príde chladnejšie počasie s nejakým snehom, takže tréning sa presunie na kratšie cestné okruhy, behy v lese Tannenwald, keď sú cestičky čisté, a menej času na graveli. A keď už bicykel ostane doma, Vosges láka lyžiarov a turistov.
