Sobre ciclismo e corrida em Cartagena
Notas de Treino em Cartagena
Corrida: A galera local corre em Cartagena com cabeça de litoral e sempre de olho no calor. m. Parque Lacides Segovia funciona bem para educativos, intervalados e motivação em grupo. A rota cobre 33 km com +648 m de ganho. A rota cobre 40 km com +34 m de ganho. Cross de la Artillería, MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA, Cross de los Dolores e Cross Subida al Calvario formam a lista de provas-base.
Ciclismo: A galera local pedala em Cartagena escolhendo o dia, a rota e o plano das garrafas antes de sair. Cartagena tem 585 rotas de bike, então dá para fazer dias de Z2, preparação para gran fondo e giros mais fortes. Uma rota tem 5 km com 552 m de subida e 1.516 m de descida. Outra rota cobre 8 km e 1.145 m de subida. 3ª BIKE MARATON RUTA 062 - GUARDIA CIVIL MURCIA e Triatlon de Cartagena ficam no quadro de referência.
Temporada: Março e abril são o ponto ideal, e a maioria dos ciclistas pega a bike por aqui nesses meses. Cartagena é quente o ano inteiro, então a galera local trata Z2 leve, largadas cedo e dinheiro para água bem gelada como parte normal do kit. De maio a junho e de outubro a novembro vêm as temporadas de chuva, enquanto janeiro a março costuma ser mais seco. No verão, corredores precisam manter os intervalados curtos e ciclistas devem respeitar as paradas para garrafa. O inverno muda a programação dos dois esportes, porque previsão de chuva torna bermuda de ciclismo e curvas rápidas uma aposta ruim. Quilometragem de base ainda funciona quando as ruas e caminhos secam.