Om sykling og løping i Frankfurt
Frankfurt Rhine-Main Treningsnotater
Løping: Lokale løper først Main Ufer, fordi stiene følger begge sider av Main uten trafikklys i mil. Du får 2 km med skyline-utsikt fra Sachsenhausen-siden. Museum Embankment holder sørbredden grønn, og Hafenpark gir løypa et rent østlig sving. Running Club Frankfurt møtes ukentlig fra Literaturhaus Frankfurt i omtrent 1 time. Irregular Practice Running Club møtes annenhver lørdag kl. 09:30 på Drei Kaffeebar og onsdager kl. 19:15 på cosmic/oeder weg. 195 km.
Sykling: Lokale sykler på grus når de vil ha grunnmiler uten å tenke for mye på ruten. JustGo gir Frankfurt am Main 8 forskjellige grusløyper, og hver løype starter og slutter på samme sted. Løypene varierer fra 30 minutter til 4 timer, så lokale kan spinne Z2 før jobben eller strekke det mot gran fondo-bein. Rhin og Main gir regionen sin form, og det større Frankfurt Rhine-Main-området strekker seg over Hessen, Rhineland-Palatinate og Bayern. Sykkelklubber nevnes ikke i denne korte oversikten. Klatrene nevnes heller ikke, så den ærlige lokale lesingen er flatt til lett kupert bygrus, ikke en by med bakkerepetisjoner.
Sesong: Sommeren har de klareste treningsforholdene fordi solen står lenge ut, og kveldsløp får god lys. Værprognosene i denne oversikten viser 32 °C i morgen, 32 °C fredag, 31 °C lørdag og 31 °C søndag, så lokale flytter intervaller tidlig og sparer lengre Z2 til kjøligere timer. Vinteren flytter begge idretter over til enkle løyper, kaffestarter og korte pålitelige runder langs Main. Silvesterlauf Mörschied og 42. Silvesterlauf holder løperne i gang sent på året, mens ryttere kan velge 30-minutters grusløyper når dagen er kort.
