熊本のサイクリング＆ランニングイベント, 2026

熊本ベース走

ランニング： 熊本でのランニングは、地元民はシンプルに楽しんでる感じだね。熊本城の周回コースは、特に混む前の早朝が最高だよ。絶対走る価値あり。街の中心部からその周回コースと白川をつなげると、ガッツリ走るわけじゃないけど5〜10 kmは走れるよ。白川沿いは、しばらく橋の下をくぐって走れる道が続いてるんだ。県立図書館から上江津湖と下江津湖を巡るコースは、すごく気持ちいいペース走ができるね。このルートは23 kmで獲得標高は45 mだよ。熊本城マラソンが、やっぱりメインイベントだよね。

サイクリング： サイクリストは、ゆうかファミリーロードで気持ちよくZ2のトレーニングができるよ。このルートは古い鉄道跡を使ってて、熊本市から山鹿市まで34 kmつながってるんだ。インターバルじゃなくてベース走が必要な時は、地元の人たちはマイペースでゆっくり走ってるよ。古い鉄道の線路跡だから、現代の歴史的な場所や昔ながらの街並みを楽しみながら、のんびり一日を過ごせるんだ。サイクリングクラブやクリテリウムの名前は特にないけど、地元のスポーツチームは火の国サラマンダーズ、ロアッソ熊本、熊本ヴォルターズ、フォレストリーヴズ熊本が有名だね。ここには具体的な登りの名前は出てないけど、熊本の田舎道はもっと長いグラインド感（きつい登り）を味わえるよ。

シーズン： 熊本は湿度の高い暑さを理解して走るのが一番だよ。夏は30°Cになるから、地元民は早朝に走ったり、ライドもZ2で無理せずやってるね。1994年7月17日には最低気温3°Cを記録したこともあるんだ。マラソンの朝は、時期が合えばまだ涼しい風と澄んだ空でスタートできることもあるよ。冬は5°Cまで下がるから、ルートよりも季節で走る感覚が大きく変わるね。ランナーは城、川、湖の周回コースを走り続けて、サイクリストはゆうかファミリーロードでベース走をしっかりやってるよ。