ボーフム · ドイツ

ボーフムのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

534今年のイベント

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ボーフムから80km以内の534レース

ロード、トレイル、グラベル、MTB — 何でも揃っています。友達に話したくなるイベントを見つけよう。

2026年には85,000以上のイベントを掲載し、世界最大の耐久イベントデータベースを誇ります — 近くのレースを見つける最速の方法です。

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ボーフムの注目レース

目標が必要です — 大きな目標を立ててみませんか？一つ選んでトレーニングを始めましょう。今年すでに開催された場合は、来年のための練習レースを見つけましょう。

Run·Road

ボーフム

Sparkassen Giro Bochum

イベント一覧に Sparkassen Münsterland Giro として掲載。

Road

Bike·Gran-fondo

ボーフム

Emscherbike ROAD

Emscherbike ROAD is a permanent road-cycling series based in Herne. The official track starts by the church on the Cranger Kirmes grounds at An der Cranger Kirche 17. Riders choose between two long road routes: Tour 1 is 105 km, and Tour 2 is 148 km. It operates as a flexible permanent ride, not a single mass-start race, allowing participants to ride the route at a time that suits them during the season. The format is practical: download the track from the German Cycling Touren App or the provided link, ride it, pay the 4 euro start fee, then email proof via Komoot or Strava for kilometers to be entered. New permanent-event rules permit riders to join the course at any point, beneficial for those living near the route, though star-ride kilometers do not count. Both tours include planned food stops, such as Arentz Bauernladen in Lippramsdorf and Bäckerei Gatenbröcker in Polsum. Tour 1 also lists Unnebrinks Hofladen in Erle and Pizzaland in Gahlen, while Tour 2 adds stops around Raesfeld and Gahlen.

Gran-fondo

Run·Road

ボーフム

12. Blaulichtlauf Gelsenkirchen

The Blaulichtlauf Gelsenkirchen, a German "Blue Light Run" held in Gelsenkirchen, will have its 12th edition this August. Participants can choose between a 5 km race, a 10 km race, or a half marathon, offering both shorter road-race distances and a longer option for more experienced runners. The race is organized by the Gelsenkirchen district group of the Gewerkschaft der Polizei (the German police union) and hosted by the 8th Bereitschaftspolizei Gelsenkirchen. Police President Tim Frommeyer acts as patron, Jale Müller is the contact person, and timing is managed by GID-Projects, the company that operates Get It Timed.

Road

ボーフムのサイクリング＆ランニングについて

ボーフム練習日誌

ランニング： ボーフムはルール地方の都市で、地元ランナーはWest Park、Ruhr University Botanical Gardens、Geological Garden、municipal forest、Weitmarer Holz、Lake Kemnade、Lake Ümmingenあたりを毎日の練習場所にしてるよ。市街地なら短いアーバンラン、Ruhr川沿いならスペースがあるからZ2走にいい感じ。SG Wattenscheid 09、Schild Bochum、DSC Bochumなんかはよく聞くクラブ名だね。Bochum Urban Runは地元のメインイベントって感じだし、Stadtwerke Halbmarathon Bochum、Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum、Wittener Abendlauf、Herner Silvesterlaufなんかがカレンダーを賑わせてくれるよ。

サイクリング： 地元の人たちは、ベースマイルを稼ぎたいときにTrassenに乗るよ。Parkband West、Springorumtrasse、CycloCross/Gravel Tour MH-BO-MHあたりが重要だね。CycloCross/Gravel Tour MH-BO-MHはWestparkとZeche Zollvereinを通る65 km、獲得標高290 mのルートで、グラベル、シクロクロス系の脚、それに安定したZ2走にぴったり。17がクラブハウスで、Mittwochsrundeは水曜18:30に出発。Talk&Rideはだいたい40 kmを20-22 km/hで走るし、schnelle Rundeもできつつあるよ。上り坂はRuhr Heightsにあるし、Sparkassen Giro Bochumがメインレースだね。

シーズン： ボーフムは標高142 mで、夏は短くて暖かい日が多くて、トレーニングには最高の季節なんだ。でも、地元の人も暑さには気をつけてるよ。夏は30°Cを超える日が何日かあるし、2019年7月25日には最寄りの観測所で40°Cを記録したこともあるからね。冬になると、ランナーもサイクリストもリズムが変わるんだ。11月中旬から3月下旬にかけては氷点下になるのが普通で、ランニングは安定したインターバルと実用的なレイヤーに移行するし、自転車は霜、降雪、たまに-15°Cの寒波が来たときはライト、Trassen、グラベル、短いループに頼ることになるね。