Su ciclismo & running a Gainesville
Note sull'allenamento a Gainesville
Corsa: Qui la gente corre a Gainesville come se fosse una cittadina in collina, con il Lake Lanier vicinissimo e alberi un po' ovunque. Il Lanier Running Club ti tiene in forma tutta la settimana: il martedì ci si vede al College Square Park a Oakwood, il giovedì al NoFo Gainesville e il sabato alla Riverside Academy. Corridori e camminatori di ogni passo sono i benvenuti, così è facile trovare sia i tuoi base miles in Z2, sia un percorso più tosto per un tempo run, partendo da casa. Se vuoi fare dei veri base miles, puoi farti 35 km con 230 m di dislivello. Il Super Speeder 5K, l'Angel Dash, il Cops & Gobblers 5K e il Braselton LifePath 8k/5k sono le gare principali qui in zona.
Ciclismo: Per i ciclisti c'è un sacco di roba da fare senza nemmeno uscire dalla città. I Chicken City Cyclists ogni mercoledì sera alle 6pm partono dal Frances Meadows Aquatic Center per un giro di gruppo attraverso Gainesville. Poi ci sono anche uscite il martedì e il giovedì dalla Hopewell Church Road e dalla Dewberry Baptist Church, e anche dalla Corinth Baptist Church. Gainesville ha 19 percorsi ciclabili tracciati, per un totale di 511 km, quindi mettere su base miles è un gioco da ragazzi. Il giro di Chicopee Woods è di 8 km con 104 meters di salita, e la SORBA al Lake Lanier ha una bella storia lì. Le salite si trovano tra colline ondulate e pascoli a nord e a sud, con strade gravel sulla Eston Smith Road, Baker Rd e Cooper Bridge Rd.
Stagione: Giugno è il periodo migliore qui a Gainesville, quando le gambe amano le mattine tiepide e le strade sembrano ancora tutte da scoprire. L'estate porta caldo e umidità, quindi la gente del posto inizia presto, fa intervalli brevi e si tiene i Z2 più lunghi per i tratti all'ombra vicino al Lake Lanier o sulle strade alberate. I ciclisti usano la stessa regola e finiscono prima che il caldo trasformi ogni salita in un calvario. L'inverno porta temperature fresche, ma non troppo fredde, quindi correre rimane un'abitudine e pedalare è comunque fattibile, anche partendo un po' più tardi. Il centro città, Oakwood, Braselton, Pendergrass e Flowery Branch hanno tutti percorsi utilizzabili anche quando la stagione delle gare si calma un po'.
