Kerékpározásról és futásról Fayetteville területén
Ozark-i kilométerek, városból a terepre edzés
Futás: Nálunk, Fayetteville-Springdale-Rogersben úgy futunk, mintha az egész egy nagy ösvény eleje lenne. A Mount Kessler például több mint 8 mérföldnyi ösvényt ad Fayetteville-nek, a University of Arkansas campus közelében, domboldalakon és sziklaalakzatok közt kanyarogva. A Lake Lincoln a nyugati oldalon futóknak 12 mérföldet kínál az erdőn át, a tó körül. A Hobbs State Park-Conservation Area meg több mint 40 mérföldnyi terepösvényt ad a futóknak, sűrű lombkoronák alatt. A 479 Run Club, a Wolfpack Run Club, a Columbus House Run Club és az Ozark Trail Runners tartja mozgásban a hetet. A Fayetteville Half Marathon, a The Tail Twister Trail Runs, a Mount Kessler Run, a Loaf & Sole 5K és a Hero Half Marathon olyan, mint a főbb események, amikre mindig készülünk.
Kerékpározás: Kerékpárosként itt aztán tényleg van miből válogatni. Downtown Fayetteville-ből pár perc alatt elérhető a távoli gravel, a direkt épített singletrack és az Ozark National Forest is. A Razorback Greenway 40 mérföld hosszan fut a Kessler Mountain Regional Parktól, és összeköti Fayetteville-t, Johnsont, Springdale-t, Bentonville-t és Bella Vistát. A Bike Club viszi a Fayetteville-i országúti életet, az Ozark Gravel Cyclists meg a Thirsty Thursday Group Rides-t szervezi a Puritan Coffee & Beer-től. Az itteni emelkedők átlagosan 2 km hosszúak, 996 m szintemelkedéssel. Délen hosszabb emelkedők és lejtők várnak, míg északon inkább a rövidebb, de annál harapósabb völgyek a jellemzőek.
Szezon: Tavasszal hűvös reggelek, meleg délutánok, csordogáló patakok és zöld dombok várnak minket, így a base miles könnyen gyűlik. Ősszel ugyanez az edzésritmus folytatódik, csak még szebb tájjal és tisztább motivációval a hosszú futásokhoz. Nyáron dús, zöld táj és nagy kilométeres kalandok jönnek, szóval a helyiek korán indulnak, becsületesen tartják a Z2-t, az intervallokat meg a hűvösebb időszakokra hagyják. Télen inkább az érzés változik, mint a szokás. A Lake Lincoln-nál télen néha látni a kopasz sasokat, amik ott telelnek, a Hobbs meg még mindig stabil terepmunkát ad a lombkoronák alatt.
