Kerékpározásról és futásról Elkhart területén
Edzésinfók Elkhart-Goshenből
Futás: Van egy 75 mérföldes gravel szakasz az útvonalban, szóval a lábaknak rendesen kell dolgozniuk. A Millrace Canal Trail 2 mérföld hosszan fut a Millrace Canal mentén, átmegy a Shanklin Parkon és a Milltrace Parkon, és szép kilátás nyílik a keskeny csatornára. Lehet futni 5 mérföldet egyszerű körökön, az Ox Bow County Parkban meg van 2-3 mérföldnyi trail. A Trail Running Club a Bonneyville Millnél találkozik délután 5:30-tól 6:30-ig egy támogatott csoportos futásra, ahol mindenki jöhet, szinttől függetlenül. A Haunted Halloween Hustle, a Nest & Grow Runs és a Parade 5K Road Run tartja mozgásban a versenynaptárat.
Kerékpározás: A helyiek a Pumpkinvine Nature Trailt tekerik, ha Z2-t akarnak menni a dombos mezőgazdasági területeken, erdőkön és az Amish vidéken keresztül. A Millrace Canal Trail 3 mérföld Goshen és Elkhart között, és jó a laza gravel tekerésekre a város közelében. A Lincoln Avenue Cycling minden csütörtök este 6-kor tart csoportos tekeréseket nyáron, három tempócsoporttal, és a szokásos Lights, Helmet és Good Vibes energiával. A Pumpkinvine Classic, a Ride of Silence, az Ideal Beach Triathlon és a Rock the Quarry Triathlon and Mile Swim a fő események. A mászások itt nem igazán lényegesek, szóval a helyiek a szélből, a pace line-okból és a finom false flatből csinálnak intervalokat a zúzott mészkövön.
Szezon: A nyár a legjobb időszak, mert a Lincoln Avenue Cyclingnek vannak csütörtök esti tekerései, sok versenyhétvége van, és a traileket is könnyű összekötni. Szombaton már rendesen meleg lehet, amikor a maximum eléri a 28°C-ot és a minimum 22°C, szóval a helyiek figyelnek a hidratálásra a Parade 5K Road Run előtt, és a Z2-t is becsületesen tartják a hosszabb tekeréseken. Vasárnapra az időjárás visszafoghatja magát 24°C maximumra és 14°C minimumra, ami pont jó az egyenletes base miles-ra. Télen mindkét sportnál megváltozik a ritmus, mert a nyári csoportos tekerések rutinja elhalványul, a Dash Away 5K ad egy ünnepi célt a futóknak, és a helyiek inkább a városközeli, sík terepjáró útvonalakra támaszkodnak.
