Kerékpáros és futó események Eskilstuna területén, 2026

Eskilstuna Edzésjegyzetek

Futás: Eskilstunában a helyiek a belvárosból indulnak futni, az Eskilstunaån folyó mentén, meg a Hjälmaren és Mälaren tavakat összekötő útvonalakon. A Runacademy ad egy jó, strukturált edzéslehetőséget, tavaszi blokkokkal technikára, állóképességre, gyorsaságra, küszöb intervallokra, dombedzésekre, meg még videós lépéselemzésre is. Kínálnak 55 km-es, 5 km-es és 10 km-es távokat. A Vårruset, SHE Silverlöpet, Black River Run, Västerås Marathon, Strängnäs Halvmaraton, Julita Loppet és Blodomloppet Västerås ad még versenycélokat a helyieknek, ha kell valami dátum a naptárba a base mile-ok mellé.

Kerékpározás: Eskilstunában azért bringáznak szívesen a helyiek, mert a város könnyen bejárható biciklivel, és gyorsan össze lehet szedni hosszabb távokat is. A Lion Round egy 14 km-es jelzett kör, oroszlánmancsokkal jelölve a városon és környékén keresztül, ideális családoknak vagy könnyed Z2 napokra. A Lion Round 6 km aszfaltozott, és 894 m szint van benne. Az Eskilstuna Cykelklubb az a klubnév, amit érdemes tudni, edzőtáborokkal Ånnabodában és versenyekkel, mint a Swe-Cup Klippingracet, KM és Sörmlandsserien. A komolyabb emelkedők inkább a gravel útvonalakon vannak, nem a helyi, elnevezett dombokon.

Szezon: A Runacademy tavaszi edzései egyértelmű felépítést adnak a futóknak a 13. héttől a 25. hétig, a technikától az állóképességig és a gyorsaságig. Az Eskilstuna Cykelklubb a májusra fókuszálja a bringásokat, az Ånnaboda tábor május 8-10. között igazi szezonnyitó. A nyár mindkét sportágnak hosszabb napokat hoz az Eskilstunaån folyó, meg a Hjälmaren és Mälaren tavak körül, de Eskilstuna tud melegebb vagy hidegebb is lenni, mint Sörmland tengerparti része. A tél megváltoztatja a futók és bringások ritmusát, ilyenkor a helyiek egyszerűbb edzéseket csinálnak, odafigyelnek a hőmérséklet-ingadozásokra, és a tempósabb edzéseket jobb talajra tartogatják.