A Rotvollfjæra Frontyard a Backyard keményebb verziója. A 3 km-es kör Rotvollfjæra és Ladestien körül megy, 1/3 asphalt és 2/3 gravel, benne 41m szinttel. Kezdésnek 30-minute köridő-limit van.
A szintidők aztán egyre rövidülnek, a végén már 3 km-t kell futnod 12 minutes alatt, vagyis átlag 15 km/h tempóval. Itt keménynek és gyorsnak kell lenned; support és poles nem megengedett.