Le One Tough Mile, c'est une boucle d'un mile à Ojibway Park. Le parcours est sur un chemin goudronné, bien ombragé par les arbres.
Le format est assez particulier : tu dois courir de plus en plus vite, car les temps limites diminuent à chaque mile. Pour continuer la course, il faut absolument que tu passes sous le temps limite. La vitesse, la stratégie et l'endurance, ce sont vraiment les points clés pour cette épreuve.