À propos du cyclisme & de la course à pied à Paducah
Paducah Base Miles
Course à pied : Ici, on part courir à Paducah depuis The Coke Plant, le Greenway Trail, Noble Park, ou dans les rues autour du Lower Town Arts District. La boucle de 6 miles, elle part et elle revient à The Coke Plant, et elle passe devant la Legendary Chief Paduke Statue, Frenchtown Station, le Lower Town Arts District, et le National Quilt Museum. La boucle de 8 miles, elle emprunte le Greenway Trail jusqu'à Bob Noble Park, et celle de 10 miles continue après Brooks Stadium et Robert Coleman Park and Sprayground. Le West Kentucky Runners Club est actif depuis 2004 et fait bien vivre la communauté. Run Under The Stars™ est l'événement phare à Carson Park.
Cyclisme : Nous, les cyclistes d'ici, on fait nos base miles sur le plat dans le McCracken County, puis on met le cap au sud quand on cherche des collines vallonnées. Le Greenway Trail, il offre 5 miles aux cyclistes à travers le nord de Paducah, avec du gravel compacté de Stuart Nelson Park à Bob Noble Park et 3 miles de béton de Noble Park vers l'est jusqu'à Campbell Street. Le Chain Reaction Cycling Club organise des sorties de groupe chaque semaine, et la sortie du lundi soir propose des options de 14, 20, 20, et 28 miles. Spokes for Strokes 2026, c'est 65 miles avec des collines vallonnées, plus des parcours de 35, 20, et 10 miles. LBL, c'est à 30 miles à l'est avec du singletrack bien compacté et des miles de Canal Loop Trail.
Saison : Les matins d'été, c'est Z2 tôt le matin, des miles sur le Greenway, et des tours à Noble Park avant l'ouverture de la piscine municipale du mardi au dimanche après-midi. On utilise les routes plates de la ville pour des base miles tranquilles, puis on garde les bosses du sud de Paducah ou le dénivelé façon LBL23K pour les jours plus intenses. L'hiver, ça change plus le rythme que les parcours. Le West Kentucky Runners organise un Group Run Under the Lights à Noble Park le samedi 13 décembre 2025 à 6h30 du matin, et les cyclistes, eux, restent pratiques avec les rues du centre-ville, le Greenway Trail, et des sorties de groupe plus légères quand les matins sont froids.
