Événements de cyclisme & running à Matsumoto, 2026

Les 'base miles' à Matsumoto

Course à pied : Ici à Matsumoto, pour la course à pied, on garde ça simple. On a des boucles courtes en Z2, mais aussi des grosses journées bien costaudes. Tu peux te faire 85 km avec juste +22 m de D+, parfait quand les jambes ont juste besoin de tourner un peu sans forcer. Ou alors, un 24 km avec +37 m de D+ pour des intervalles tranquilles ou un petit run pépère à midi. Il y a une boucle de 65 km avec +1,709 m de D+, ça, c'est la sortie longue qui pique bien, un vrai test. Le topo ne mentionne pas de clubs de course locaux. Le Nobeyama Ultramarathon, le Karuizawa Half Marathon, le Toyama Marathon et le Gunma Marathon, ce sont les gros rendez-vous du coin.

Cyclisme : À vélo, Matsumoto, on le prend comme une base d'entraînement au pied des montagnes. On a des balades le long des rivières, des 'base miles' à la campagne, et des vraies montées pas loin du tout. Une sortie fait 4 km avec 113 m de D+ et des passages le long de la rivière. La Metoba River, c'est top pour les jours faciles, ça te garantit du plat ou presque en Z2. La Yamabe Valley, c'est le kiff pour rouler à bloc à travers champs quand les jambes ont envie de s'exprimer. Il y a un parcours de 4 km qui prend 1,691 m de D+, là, ça commence à grimper sérieusement, tu sens les cuisses ! Le topo ne parle pas de clubs de vélo. Le Nobeyama Ultramarathon, c'est LA course d'endurance du coin que tout le monde connaît.

Saison : Matsumoto, c'est une ville super flexible pour l'entraînement, parce que le topo ne donne pas de mois précis pour les meilleures conditions. On peut quand même organiser sa semaine avec ce qui est là : le Fast 3 pour les petites sorties course à pied, The Final Route pour les gros volumes, et Easy ride in Matsumoto City pour rouler le long de la rivière. Pour l'été, le topo ne dit rien de spécifique, donc je reste prudent et je dis juste que les parcours sont là pour les 'base miles', les intervalles et les sorties longues. Pour l'hiver, pareil, pas de détails. Les montagnes Yatsugatake et la Yamabe Valley donnent quand même le ton quand les saisons changent.