Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Hattiesburg
Σημειώσεις Προπόνησης στο Hattiesburg
Τρέξιμο: Για τους δρομείς του Hattiesburg, το Longleaf Trace είναι μονόδρομος. Αυτός ο ασφαλτοστρωμένος rail-trail, 44-mile, ξεκινάει από το Prentiss και φτάνει μέχρι το Hattiesburg, περνώντας μέσα από υγροτόπους, μικρές λίμνες και πευκοδάση. Οι Pine Belt Pacers κρατάνε τον ρυθμό του τοπικού running club εκεί. Αν θες κάτι πιο σύντομο και γνώριμο, ο γύρος στο USM σου δίνει τα χιλιόμετρα σου στην πανεπιστημιούπολη. Στο Trace μπορείς να κάνεις 53 km με 38 m υψομετρική διαφορά. Αν πάλι θες μια πιο μεγάλη προσπάθεια, μπορείς να τρέξεις 46 km με 104 m υψομετρική. Ο Hattiesburg Marathon είναι το βασικό event αρχές Μαρτίου, με το Gobbler 5K, το Medal Madness και το Jingle All the Way να γεμίζουν το αγωνιστικό ημερολόγιο.
Ποδηλασία: Και η ποδηλατική σκηνή στο Hattiesburg ζει στο Longleaf Trace. Οι ντόπιοι το χρησιμοποιούν για Z2, intervals, αλλά και για χαλαρές, κοινωνικές βόλτες. Το Hub City Velo μαζεύει ποδηλάτες, αγωνιζόμενους και όσους πηγαίνουν με ποδήλατο στη δουλειά, με τακτικές προπονητικές βόλτες, βόλτες αναψυχής και club races όσο κρατάει η ποδηλατική σεζόν. Το Jed’s Perfect Endurance Bikes έχει διοργανώσει ομαδικές βόλτες στο μονοπάτι, με πάνω από 60 άτομα να εμφανίζονται κάποιες φορές. Για τις μέρες με gravel, οι διαδρομές 0 mi. Candle Street, Rifle Range Road, FS369/369E, Forest road, και Surfboard Cemetary to Redhill δίνουν σοβαρό παιχνίδι. Η διαδρομή καλύπτει 82 km με 41 m υψομετρική διαφορά.
Εποχή: Αρχές Μαρτίου είναι η καλύτερη περίοδος, το 'sweet spot', γιατί τότε γίνεται ο Hattiesburg Marathon και ο καιρός συνήθως επιτρέπει στους δρομείς και ποδηλάτες να κρατάνε τον ρυθμό τους χωρίς να παλεύουν με τον καλοκαιρινό αέρα. Οι ντόπιοι βέβαια προπονούνται και τα ζεστά, υγρά καλοκαίρια, αλλά οι έξυπνες μέρες ξεκινούν νωρίς, μένουν στη σκιά εκεί που το Trace περνάει μέσα από πευκοδάση, και κρατάνε περισσότερη δουλειά σε Z2. Το Longleaf Trace είναι μια χαρά το καλοκαίρι, γιατί η διαδρομή είναι απλή και προσφέρεται για παρέα. Οι σύντομοι, ήπιοι χειμώνες αλλάζουν τη διάθεση περισσότερο από το πρόγραμμα. Οι δρομείς συνεχίζουν κανονικά στον γύρο του USM, στο University Heights και στο Trace. Οι ποδηλάτες κρατάνε τα base miles ζωντανά, και χιόνι βλέπουμε πάρα πολύ σπάνια.
