Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Montana, 2026

Σημειώσεις Προπόνησης από τη Montana

Τρέξιμο: Οι δρομείς στη Montana την κρατάνε απλή την εβδομάδα, με γύρους σε πάρκα, μονοπάτια δίπλα στο ποτάμι και χώμα όταν το ζητάνε τα πόδια. Οι ντόπιοι χρησιμοποιούν το Toole Park, το Ogren Park, το Rose Park, το Caras Park, το Gallagator Trail, το South Gallagator Trail και το Peets Hill Loop για χαλαρά miles, interval και σταθερό Z2. Το Story Mill Spur Out and Back σου δίνει περίπου 6 miles ξεκινώντας από την πλευρά του MSU-Bozeman. Οι Missoula Sole Mates συναντιούνται την πρώτη Παρασκευή κάθε μήνα στο Caras Park για ένα 3-mile τρέξιμο. Ο Montana Marathon, το MONTANA MARATHON | 406 Race Series, και το Little Buzz Run είναι στη λίστα με τα βασικά.

Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες στη Montana έχουν πολλά να κάνουν, από gravel και singletrack μέχρι base miles σε μεγάλους δρόμους. Το Gallatin Valley Bicycle Club εξυπηρετεί τη μεγαλύτερη ποδηλατική κοινότητα του Bozeman, και το Owenhouse Cycling έχει clinics, trail days, και τοπικές διαδρομές στο πρόγραμμα. Η Southwest Montana Mountain Bike Association υποστηρίζει το κομμάτι του χώματος, και το Bozeman Youth Cycling φέρνει την επόμενη γενιά. Τα Paradise Valley Lollipop, The Hammer, The Dry, Cox, Rocky Loop, και The Gallatin River – Axtell Loop είναι οι βασικές gravel διαδρομές για τις καθημερινές. Το Ride the Divide, το Big Sky Country Loop, και το Nevada Ogden Mountain ride φέρνουν τις αναβάσεις, ενώ το Bridger Canyon Century είναι το κλασικό gran fondo-style βασικό.

Εποχή: Η άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο είναι οι καλύτερες περίοδοι προπόνησης στη Montana, και οι ντόπιοι τις εκμεταλλεύονται στο έπακρο. Τα καλοκαιρινά βράδια είναι δροσερά, οπότε τα πρωινά τρεξίματα, τα βραδινά crits και οι μεγάλες gravel βόλτες δουλεύουν μια χαρά. Αρχές και τέλη σεζόν μπορεί να έχει από -20 μέχρι πάνω από 100F, οπότε οι ντόπιοι έχουν πάντα μαζί τους στρώσεις ρούχων, φαγητό, νερό και bear spray όταν βγαίνουν για τα καλά έξω. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό και για τα δύο αθλήματα, με τρέξιμο στην κοιλάδα, προπόνηση σε κλειστό στίβο, fitness από σκι, και χιόνι στις πιο ορεινές περιοχές να αντικαθιστούν ένα μέρος του singletrack και του όγκου στους δρόμους.