Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Dimitrovgrad, 2026

Σημειώσεις προπόνησης από το Ντιμιτρόβγκραντ

Τρέξιμο: Το πάρκο Бедечка είναι η λύση όταν τα πόδια σου ζητάνε κάτι χαλαρό, μια προπόνηση σε Z2, ένα πράσινο διάλειμμα. Εδώ οι ντόπιοι έχουν τις μικρές διαδρομές τους, μια δομή απλή, με επιλογές από 0.2 km μέχρι 5 km, 10 km, 21.6 km, και 42.195 km. Το κέντρο της πόλης είναι ό,τι πρέπει για σταθερά base miles πριν τις πιο μεγάλες προσπάθειες στον δρόμο. Δεν υπάρχουν επίσημοι σύλλογοι ή συγκεκριμένα ραντεβού για τρέξιμο, οπότε η φάση είναι πιο πρακτική, ο καθένας μόνος του. Τα Бягане за Радуловци, Надбягай мината, По стъпките на траките, Зелените пирамиди 2026, και Детайли за състезанието είναι οι αγώνες που δίνουν τον τόνο στο καλεντάρι μας.

Ποδηλασία: Στο Ντιμιτρόβγκραντ, οι ποδηλάτες έχουμε ένα σωρό διαδρομές, 63 τον αριθμό, μέσα κι έξω από την πόλη. Όταν δεν θες να κάνεις απλά βόλτες στο ίσιωμα, οι ντόπιοι στρίβουμε το τιμόνι προς Stara Planina. Μια διαδρομή είναι 5 km, ανεβαίνεις 991 m και μετά κατεβαίνεις 1,176 m. Μια άλλη είναι 6 km, με 2,723 m ανάβαση και 2,724 m κατάβαση. Όσο για τους αγώνες, έχουμε τα Велорали Средна гора, Купа Мургаш | ДК 1, Серии деца спускане 6, και ДЛШ „Колокрос“ – „Лястовица-1905“.

Εποχή: Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη περίοδος που να λες «αυτός είναι ο καλύτερος μήνας», οπότε εμείς εδώ διαβάζουμε την εποχή από το έδαφος και το φως της ημέρας. Το καλοκαίρι, οι μεγάλες βόλτες φτάνουν μέχρι Stara Planina, Kopren, και Midzor, όταν δηλαδή οι μεγάλες αναβάσεις έχουν νόημα. Υπάρχει μια διαδρομή 6 km με 5,663 m ανάβαση και 5,661 m κατάβαση, οπότε κανείς δεν την αντιμετωπίζει σαν μια απλή βόλτα για καφέ. Ο χειμώνας αλλάζει το σκηνικό και για τα δύο αθλήματα. Το τρέξιμο επιστρέφει στο πάρκο Бедечка και σε πιο μικρές αστικές διαδρομές. Οι ποδηλάτες κρατάμε τα base miles μας σε τάξη, και οι πιο δύσκολες μέρες στο βουνό περιμένουν καλύτερες συνθήκες.