Svømningen starter ved gæstebroen i Herkingen havn og slutter ved bådindgangen. Cyklen går igennem Battenoord og Nieuwe-Tonge. Løbet er en tur-og-retur-rute med to vendepunkter, og det slutter på havneområdet. Overgangszonen, start og mål ligger alle ved 'Ons Huis'. Resultaterne kommer online lige efter, og der gives præmier til de tre bedste kvinder og mænd i hver distance.